Seminārs "Stress darba vidē = Profesionālā izdegšana"

Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa


ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS

Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.

Mācību saturs:

  • Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
  • Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
  • Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
  • Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
  • Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
  • Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
  • Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
  • Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
  • Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
  • Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
  • Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.

Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.

Semināra ilgums: 1 diena (8 st., 9.00-17.00)

Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!

Cena:  90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

 

 

 

 

Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa


ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS

Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.

Mācību saturs:

  • Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
  • Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
  • Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
  • Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
  • Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
  • Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
  • Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
  • Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
  • Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
  • Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
  • Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.

Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.

Semināra ilgums: 1 diena (8 st., 9.00-17.00)

Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!

Cena:  90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

 

 

 

 

Specializējusies klientu apkalpošanas darbinieku un pārdevēju profesionālo prasmju attīstīšanā. Otrs darbības virziens - vadītāju personisko un profesionālo kompetenču attīstīšana.
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.
Pieteikties

Karstākie piedāvājumi