Seminārs "Stress darba vidē = Profesionālā izdegšana"

Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa


ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS

Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.

Mācību saturs:

  • Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
  • Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
  • Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
  • Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
  • Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
  • Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
  • Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
  • Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
  • Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
  • Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
  • Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.

Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.

Semināra ilgums: 1 diena (8 st., 9.00-17.00)

Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!

Cena:  90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

 

 

 

 

Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa


ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS

Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.

Mācību saturs:

  • Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
  • Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
  • Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
  • Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
  • Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
  • Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
  • Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
  • Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
  • Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
  • Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
  • Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.

Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.

Semināra ilgums: 1 diena (8 st., 9.00-17.00)

Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!

Cena:  90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

 

 

 

 

Specializējusies klientu apkalpošanas darbinieku un pārdevēju profesionālo prasmju attīstīšanā. Otrs darbības virziens - vadītāju personisko un profesionālo kompetenču attīstīšana.
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.
Pieteikties

Karstākie piedāvājumi

Kurss "ES finansēto projektu izstrāde - soli pa solim"

Kursa laikā iegūsiet zināšanas par pieejamiem Eiropas Savienības fondiem un citiem finanšu instrumentiem uzņēmējdarbības uzsākšanai un attīstībai, konkurētspējas paaugstināšanai, sociālās jomas attīstībai, zinātnei un pētniecībai, kā arī jaunu produktu un tehnoloģiju izstrādei.