Efektīva laika vadība

20.02.2018. 10.00 - 16.00

Semināra vadītājs – Jānis Roze

Laika vadība jebkurā nozarē un dzīves jomā palīdz cilvēkam paveikt vairāk: mācībās, darbā, ģimenes rūpēs, pašattīstībā utt. Pie tradicionāliem laika vadības paņēmieniem mūsdienās klāt ir nākuši digitālie instrumenti, kas sola celt cilvēka produktivitāti jaunos augstumos.

PROGRAMMAS MĒRĶIS:

Iegūt prasmes laika vadībā, kas ļaus ikdienā efektīvāk plānot un organizēt savu darbu, paveikt vairāk, sasniegt izvirzītos mērķus un samazināt laika un enerģijas ieguldījumu.

METODES UN PROCESS:

Intensīvs vienas dienas seminārs, kurā pasniedzēja stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus.

DALĪBNIEKU IEGUVUMI:

  • Apgūti laika zagļu noteikšanas paņēmieni.
  • Personīgo un darba mērķu tuvākajiem gadiem nospraušana.
  • Augstāka koncentrācijas spēja un efektivitāte.
  • Efektīvāka personīgā un darba laika izmantošana, ņemot vērā savu individualitāti.
  • Savas motivācijas vēršana uz sasniegumiem – lielāka darba prieka gūšana.
  • Spēja strādāt efektīvāk laika trūkuma situācijās.
  • Attīstīta spēja darbam ar prioritāšu izvirzīšanu un formulēšanu.
  • Efektīva aizķeršanās iemeslu, piemēram, atlikšanas sindroma, pārvarēšana.

PROGRAMMA:

1. Pašattīstība un laika vadība

  • Savu darba un personisko mērķu apzināšana un integrēšana ikdienas dzīvē.
  • Attieksmes izveide – kā panākt, lai nebūtu vēlmes darbus atlikt uz vēlāku laiku.
  • Pašmotivācijas paņēmieni – kā tiekties uz mērķiem ar prieku.
  • Zemapziņas ierobežojumi, kas ir saistīti ar laika vadību.

2. Laika vadības psiholoģija

  • Kāpēc laika vadība nedarbojas – psiholoģiskie šķēršļi un to apiešana.
  • Atlikšanas sindroma un citu laika zagļu pārvarēšanas paņēmieni.
  • Mācāmies teikt „nē” nevajadzīgajiem pasākumiem, aktivitātēm un cilvēkiem.
  • Rīcība laika trūkuma apstākļos - kā saglabāt nervus un enerģiju.
  • Kā rīkoties, ja laika zaglis ir kolēģis?
  • Metodes darbam ar sarežģītiem un nepatīkamiem uzdevumiem.
  • Ne visi komandā ir vienādi - ko darīt ar gausiem kolēģiem.
  • Darbojamies kopā – laika vadība komandā.

3. Laika vadības principi

  • Paņēmieni, kas palīdz izplānot un savienot vairākus projektus. Tālo un tuvo mērķu plānošana.
  • Plānošana un prioritāšu noteikšana (Švāba, Eizenhauera u.c. metodes).
  • Mūsdienīgie digitālie rīki, kas  atvieglo laika vadīšanu un ceļ cilvēka efektivitāti.
  • Nospraustie mērķi un negaidītie apstākļi – kā saglabāt elastību plānošanā. Konteksts plānošanā.
  • Darbavietas sakārtošanas sistēma.
  • Efektīvas dienas plānošana - kā pagūt to, kam parasti laika neatliek.

 

MĀCĪBU ILGUMS

Intensīvs 1 dienas seminārs, kurā pasniedzēja stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus.
Seminārs notiks no plkst. 10.00 - 16.00 mācību centra LatConsul telpās Raiņa bulvārī 2, Rīgā. 

CENA: 95,00 EUR + PVN
Cenā iekļautas kafijas pauzes, mācību materiāli un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

Semināra vadītājs – Jānis Roze

Laika vadība jebkurā nozarē un dzīves jomā palīdz cilvēkam paveikt vairāk: mācībās, darbā, ģimenes rūpēs, pašattīstībā utt. Pie tradicionāliem laika vadības paņēmieniem mūsdienās klāt ir nākuši digitālie instrumenti, kas sola celt cilvēka produktivitāti jaunos augstumos.

PROGRAMMAS MĒRĶIS:

Iegūt prasmes laika vadībā, kas ļaus ikdienā efektīvāk plānot un organizēt savu darbu, paveikt vairāk, sasniegt izvirzītos mērķus un samazināt laika un enerģijas ieguldījumu.

METODES UN PROCESS:

Intensīvs vienas dienas seminārs, kurā pasniedzēja stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus.

DALĪBNIEKU IEGUVUMI:

  • Apgūti laika zagļu noteikšanas paņēmieni.
  • Personīgo un darba mērķu tuvākajiem gadiem nospraušana.
  • Augstāka koncentrācijas spēja un efektivitāte.
  • Efektīvāka personīgā un darba laika izmantošana, ņemot vērā savu individualitāti.
  • Savas motivācijas vēršana uz sasniegumiem – lielāka darba prieka gūšana.
  • Spēja strādāt efektīvāk laika trūkuma situācijās.
  • Attīstīta spēja darbam ar prioritāšu izvirzīšanu un formulēšanu.
  • Efektīva aizķeršanās iemeslu, piemēram, atlikšanas sindroma, pārvarēšana.

PROGRAMMA:

1. Pašattīstība un laika vadība

  • Savu darba un personisko mērķu apzināšana un integrēšana ikdienas dzīvē.
  • Attieksmes izveide – kā panākt, lai nebūtu vēlmes darbus atlikt uz vēlāku laiku.
  • Pašmotivācijas paņēmieni – kā tiekties uz mērķiem ar prieku.
  • Zemapziņas ierobežojumi, kas ir saistīti ar laika vadību.

2. Laika vadības psiholoģija

  • Kāpēc laika vadība nedarbojas – psiholoģiskie šķēršļi un to apiešana.
  • Atlikšanas sindroma un citu laika zagļu pārvarēšanas paņēmieni.
  • Mācāmies teikt „nē” nevajadzīgajiem pasākumiem, aktivitātēm un cilvēkiem.
  • Rīcība laika trūkuma apstākļos - kā saglabāt nervus un enerģiju.
  • Kā rīkoties, ja laika zaglis ir kolēģis?
  • Metodes darbam ar sarežģītiem un nepatīkamiem uzdevumiem.
  • Ne visi komandā ir vienādi - ko darīt ar gausiem kolēģiem.
  • Darbojamies kopā – laika vadība komandā.

3. Laika vadības principi

  • Paņēmieni, kas palīdz izplānot un savienot vairākus projektus. Tālo un tuvo mērķu plānošana.
  • Plānošana un prioritāšu noteikšana (Švāba, Eizenhauera u.c. metodes).
  • Mūsdienīgie digitālie rīki, kas  atvieglo laika vadīšanu un ceļ cilvēka efektivitāti.
  • Nospraustie mērķi un negaidītie apstākļi – kā saglabāt elastību plānošanā. Konteksts plānošanā.
  • Darbavietas sakārtošanas sistēma.
  • Efektīvas dienas plānošana - kā pagūt to, kam parasti laika neatliek.

 

MĀCĪBU ILGUMS

Intensīvs 1 dienas seminārs, kurā pasniedzēja stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus.
Seminārs notiks no plkst. 10.00 - 16.00 mācību centra LatConsul telpās Raiņa bulvārī 2, Rīgā. 

CENA: 95,00 EUR + PVN
Cenā iekļautas kafijas pauzes, mācību materiāli un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.

Biznesa psihologs ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi dažādu lekciju, semināru un treniņu vadīšanā un uzņēmumu konsultēšanā.
Cenā iekļautas kafijas pauzes, mācību materiāli un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.
Pieteikties

Karstākie piedāvājumi

Plāno, attīsti, investē GUDRI!

Piesakies kādam no "LatConsul" piedāvātajiem Biznesu veicinošajiem kursiem/semināriem un saņem atlaidi PVN apjomā -21%*! Sniedz ieguldījumu savas biznesa idejas attīstībā un gūsti pozitīvu lādiņu izaugsmei!