Ja vēlaties iemācīties ātri un vienkārši izveidot skaistu, kvalitatīvu prezentāciju un uzzināt, kā to koplietot, publiskot tiešsaistē - šis vebinārs ir tieši Jums. Vebinārā uzzināsiet dažādus ieteikumus un knifiņus, kas atvieglo prezentācijas izveidi, kā arī apgūsiet tīri tehniskas prezentācijas veidošanas prasmes.
10.00 - 17.00
Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa
ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS
Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.
Mācību saturs:
- Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
- Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
- Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
- Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
- Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
- Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
- Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
- Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
- Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
- Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
- Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.
Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.
Semināra ilgums: 1 mācību diena (7 st.), no plkst.10.00-17.00
Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!
Cena: 90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.
Semināru vada - Vineta Ikauniece - Ozoliņa
ADAPTĪVĀS STRESA PĀRVARĒŠANAS STRATĒĢIJAS MAINĪGOS DARBA VIDES APSTĀKĻOS
Mācību mērķis: sniegt zināšanas profesionālās "izdegšanas" profilaksei, apzinoties iespējamos stresa cēloņus un novēršanas iespējas.
Mācību saturs:
- Darbinieku profesionālais stress. Profesionālās "izdegšanas” fenomens.
- Individuāla stresa līmeņa diagnostika - testi stresa līmeņa un profesionālās "izdegšanas” pakāpes noteikšanai.
- Stresa veidi un stresa līmeņi. Stresa izpausmes un sekas.
- Īstermiņa un ilgtermiņa stresa mazināšanas iespējas.
- Stresa kognitīvo, emocionālo un fizisko cēloņu analīze un novēršanas iespējas.
- Prioritāšu noteikšana kā stresa mazināšanas līdzeklis.
- Stresa pozitīvā loma personības un profesionālajā attīstībā.
- Prasme pielāgoties – stresa un profesionālās izdegšanas profilakse.
- Paškontroles shēma. Pozitīvas domāšanas psihotehnika.
- Personības iezīmju loma stresa līmeņa paaugstināšanā (piem. perfekcionisms).
- Emocionālās inteliģences loma stresa mazināšanā.
Nodarbību veids: īsas lekcijas, PowerPoint prezentācija, strukturētas grupas diskusijas, testi, darbs grupā.
Semināra ilgums: 1 mācību diena (7 st.), no plkst.10.00-17.00
Piedāvājam arī izbraukuma kursus/seminārus (pēc pieprasījuma)!
Cena: 90,00 EUR + PVN
Cenā iekļauts: 1 mācību diena, mācību materiāli, kafijas pauzes un Jūsu zināšanas apstiprinoša apliecība.
